星空体育对于人体工学椅的挑选上，很多朋友还比较迷糊，不知道网上椅子的实际质量好不好、安全性高不高、坐着会不会舒服的问题。

　　本人从事家具行业多年，陆陆续续测评使用过多款人体工学椅，初次来到知乎，希望能帮助到大家选到适合自己的人体工学椅！

　　首先我不建议大家盲目购买人体工学椅，要先确定自己需求、多对比型号，多看用户的实际使用感受再下手。

　　毕竟人体工学椅是大件物品，重量一般都在40斤左右，而且大部分型号都是需要自己安装的，要是安装之后不合适拆卸下来也是个费时费力的过程。

　　本文长达万字，阅读完全文需要花费一些时间，对于赶时间的小伙伴可以直接看总结部分。

　　【对于人体工学椅不知道怎么选择型号的小伙伴，可以在评论区留下你的预算、身高、体重，看到都会一一解答！】

　　这款最大的特点就是有140°大角度后仰设计，还能3档调节，搭配脚托非常适合午休。有自适应的独立腰托，坐深和座椅的高度都是可以调节，价位适中，性价比很高，办公党、学生党都适合。

　　西昊M57的腰靠是双向可调节，底盘的是加厚钢制设计，一体式椅背，腰部的支撑性比较强。头枕有8cm的升降调节，适合不同身高人群。整体的承重力更好，体重偏大的朋友可以考虑。

　　胜逸人体工学椅的配置在同价位中表现很出色，椅背升降有5档可调节，2D大曲面头枕+4D扶手。最大后仰能达到150°，很适合经常午休的朋友使用。

　　自适应腰托可以根据不同体重人群和坐姿自适应调节支撑力度，靠下去的感觉贴合度也很不错。它还有配置多功能线控防爆底盘，线控底盘在千元价位出头的人体工学椅来说很少见。

　　不管是小个子就还是高个子都能支撑到位。除了10年质保、终身保修之外同时还支持180天免费试坐，在品质和售后上可以完全放心。

　　升级款坐感舒适，调节性强，各方面表现出色。腰托采用了自动调节的6维双控设计，支撑力大幅度的提升，能减少久坐的疲劳感。4D头枕＋3D扶手，椅背和坐深都可以调节，能适合不同身高体重。

　　这款是西昊新推出人体工学椅。一体式头枕了，主打的是太空底盘，最大的优势在于后仰的时候非常流畅顺滑，很轻松。腰托是采用90°-105°的浮翼腰托，这个设计能够提供自适应动态支撑，靠上去很舒适。采用6D仿生关节扶手，扶手灵活好。

　　同样的问题你问一百个人可能会有一百个回答，关于人体工学椅是不是智商税问题，我觉得是取决你需求，如果普通椅子你坐着没有感觉不适感，那也没必要花几百或者几千买一把椅子了。

　　我们的身体结构在自然状态下，脊椎呈现的是类似S型的曲线，放松状态下时是受力均衡的。

　　当我们长时间的久坐后，身体的背部和腰部没有支撑，身体会不自觉的向前倾斜，骶骨的斜度会变小，这样就会导致脊椎由S型变成拱形。不仅对脊椎伤害很大，而且很影响体态，导致圆肩驼背。

　　所以很多朋友在坐普通椅子办公时，久坐后会腰酸背痛，加上工作一天非常疲惫。这时候有一把人体工学椅就能很好的缓解疲劳。

　　普通椅子和人体工学椅最大的区别是设计结构和坐感的不同，给你的舒适度也不同。

　　人体工学椅结构就比较丰富了，一把椅子分成了头枕、椅背、扶手、腰枕、底座、气压棒、五星脚，重在调节性多对不同身高体型的朋友兼容性很好。

　　更加贴合人体脊椎弧度，对颈椎、臀部、大腿的支撑性好，有效分散久坐的压力，提高工作效率。长时间使用能改善我们的错误坐姿，养成良好坐姿的习惯，减少腰背酸痛。

　　问到这个问题的朋友已经开始不满足普通座椅了，其实电竞椅和人体工学椅的差别也是在于调节性不同。

　　电竞椅的颜值高，适合喜欢打游戏的朋友，看起来很酷炫。它只需要满足游戏时的坐姿即可，整体是不可调节的，坐久了比较容易腰酸背痛，而且电竞椅的材质基本都是采用皮质面料，透气性很一般，容易闷pp。而且不同价位的坐感材质也不同。

　　既然说到了同样的预算在两者之间如何选择的话，我更推荐你买人体工学椅，因为电竞椅要买到坐感舒适的，起码价位要到1500元左右，但是千元内的人体工学椅性价坐感绝对比电竞椅更舒适，总的来看性价比更高！

　　首先要知道并不是调节性越丰富的就一定好，选择的时候要根据我们自己的体型进行选购，不要盲目挑选销量高或价位高的人体工学椅。

　　头枕最主要的作用就是用来减少我们颈椎的压力，给脖子足够的支撑力，可以很好纠正我们不正确的坐姿。

　　但是不同款人体工学椅对不同身高人群的贴合度是不一样的，买错会导致你够不到头枕，不够贴合颈椎，因此头枕的调节性很重要。

　　如果你的工作性质是长期伏案工作的，那头枕的作用不是很大，但如果你工作是面对电脑，那建议一定要选择带头枕的人体工学椅，这样才能给颈椎缓解压力，保持坐姿正确，缓解疲劳感。

　　像工作打字的时候，如果手肘悬空，手腕就会隔得难受，有了支撑力，调节到适合的位置会更加舒服。

　　扶手一般分为上下（可以和桌面持平）、前后（适合后仰休息使用）以及左右（大臂和小臂形成夹角）调节，调节性越多，坐起来会更加舒适。

　　因为每个人的胖瘦、高矮不同，坐垫坐深调节性（坐垫前后调节）也很重要，尤其是体重大、高个子、小个子要的朋友一定要重视！不然宽度不够、双脚不能着地，坐着只会不舒服。

　　建议：超过190斤的大体重的朋友优先选择高密度海绵坐垫，其他人群推荐网布材质。

　　市面上大致在2500以上价位的人体工学椅才会采用，例如西昊S300、保友的金豪e 二代、赫曼米勒等等。

　　仔细观察你会发现不同椅子的高低以及后仰调节操控方式不一样，分为线控和杆控。

　　人体工学椅的气压棒和五星脚是决定安全性的重要因素，有些不知名的小品牌在各大新闻都有曝光安全事故事件，所以大家不要贪小便宜。

　　气压杆一般有国际SGS，德国TUV，美国BIFMA等认证，有分为4个等级，大家选择的时候一定要选择3级以上的气压杆，安全性才有保障。

　　尼龙材质一般是塑料椅脚，价位低。尼龙材质也有好坏之分，成分比较复杂，使用时间长容易氧化变脆。

　　钢制比尼龙材质好一些。尼龙材质承重性没有铝合金和钢制材质好，不适合大体重人群，可能有侧翻的危险。

　　有赫曼米勒算是工学椅的鼻祖了，还有日本的冈村、海沃氏、Humanscale（优门设）、世楷等等，价位都比较贵，有溢价现象，个人买不买看需求，同样价位买国内品牌都可以买高端款了。

　　在低中端价位品牌有京造、永艺、网易严选、西昊、黑白调，其中永艺之前是做代工，现在做了自己的品牌，椅子在品控上也很不错。京造和网易品牌差不多，都有各自的供应链，性价比都很高，网易严选在产品的定位上会更改一些，椅子的调节性丰富。西昊和黑白调产品主要在千元价位左右，型号选择比较多。

　　在中高端价位品牌有保友、享耀家、有谱等等，保友是在国内比较早生产人体工学椅的品牌了，在用料上都很足，调节性丰富，价位会贵一些。享耀家很多企业都在用，椅子也比较专业。有谱品牌的蝴蝶做的比较出色。

　　这些品牌没有好坏之分，大家可以根据自己的预算需求选择对应的型号，挑选到最适合自己的才是最重要的。

　　自身身体条件：已经有腰肌劳损、腰椎间盘突出的朋友，不建议买过于弯曲且太过顶腰的椅子。

　　体重：这里主要说一下大体重人群，在选择坐垫材质上首选低弹网布或者海绵坐垫，可以选择防压腿设计的坐垫，坐感会更好。

　　对于小个子、大体重人群、重视性价比人群建议买千元左右价位的椅子，喜欢调节性丰富且预算充足的朋友，推荐入手2000元以上的人体工学椅。

　　如果预算足，直接一步到位，选中高端品牌的人体工学椅，一般这样的椅子，挑不出什么问题，而且对体型的兼容性也不错。

　　这款永艺沃克也是采用海绵材质的坐垫，硬度比较适中，比很多同价位椅子，坐垫的柔软度会更好一些。

　　腰枕是可调节设计，上下、前后都可以调节，后仰角度最大可以达到130°，可以自己选择带脚踏，能半躺式午休。

　　整个椅背加上头枕的高度，高度有点高了，这款比较适合169cm以上的朋友，才能支撑到颈椎位置。如果你不在意头枕位置，身高低一点的朋友也可以买。

　　椅背是腰背分离设计，整体舒适度好，腰枕升级成了动态平衡追背设计，适合办公或者学习使用，不用手动调节。椅面材质是采用植绒网布，更加透气，缓压性好。

　　头枕灵活度比较好，可以调节到椅背顶部之下，头枕的最低位子可以基本和椅背顶部齐平，这点对小个子就比较友好了，适合158cm以上的朋友，贴合度好。

　　虽然椅脚是尼龙脚，但是气杆使用了四级气压杆，四级气压杆一般都是在中高端椅子才会使用的，安全性杠杠的。

　　听名字就能知道，这款椅子的最大亮点是采用创新的XY双背联动的结构，双倍分离并且上下联动，x提供支撑搭配小Y簧设计，支撑性很强。

　　椅子是采用高弹网布，透气耐磨，不会闷汗。坐垫是后倾弧度设计，贴合臀部结构，可以有效缓解高弹网布对身体的压力。

　　西昊M57的腰靠是双向可调节，底盘的是加厚钢制设计，腰部的顶腰感比较强。

　　头枕有8cm的升降调节，适合不同身高人群。整体的承重力更好，体重偏大的朋友可以考虑。

　　这款算是网红款了，之前老罗直播间一直在推，也是那个时候开始火起来，在销量是也很不错。

　　它的头枕比较高，适合165cm以上的朋友，这款没有座深调节的功能，其他调节性都差不多，但是这款的网布比它稍微偏硬一点点，网孔更大，摸上去有一些粗糙。

　　腰靠比较宽大，是倒三角设计，能给肩部很好的有效支撑。位置相对靠下，可以支撑到骶骨位置，坐感还是舒适的。

　　西昊Vito S会更受欢迎一些，因为市面上很多人体工学椅都没有适合小个子身材的型号，小个子不好买到适合自己的椅子，西昊这款还是蛮贴心的。

　　西昊Vito其实是西昊M57的基础上做了升级，采用了现在主流的腰背分离的设计，整个椅背分成的上下两部分，符合脊柱的自然曲线。

　　同价位中，只有这款的头枕是双关节设计，调节性丰富。但是后仰角度只有123°，角度会小一点。

　　上腰靠给后背提供支撑，下腰靠可以给到骶骨支撑，贴合度好。扶手增加了联动功能，扶手可以和椅背一体后仰，这样的联动设计，手部可以得到很好的支撑。还能靠着打游戏。

　　胜逸这款人体工学椅的椅背升降有5档可调节，身高在150cm-190cm的朋友都能坐。2D大曲面头枕+4D扶手，调节性丰富。椅背后仰角度最大能达到150°，后仰角度非常适合需要用来午休的朋友。很多高端型号都达不到这个后仰角度。

　　腰托采用的是自适应腰靠系统，可以根据不同体重人群和坐姿自适应调节支撑力度，靠下去的感觉贴合度也很不错。能够很好的支撑颈部、背部。坐垫用的是高弹力进口杜邦网，能够均匀释放压力，不压大腿。

　　另外，它还有配置多功能线控防爆底盘，线控底盘在千元价位出头的人体工学椅来说很少见。

　　在安全性有保障，自带的4级SGS认证防爆气杆和铝合金材质的五星脚，即使大体重也能放心坐。

　　享耀家的椅子主要是出口国外，所以他家的椅子在椅背、腰靠、坐垫上都是比较宽大的，坐上去有被包裹的感觉，体验感好。

　　坐垫有53cm的超宽宽度，还有坐深调节，坐垫的材质采用的是低弹网布，能够有强有力的支撑力，解决大体重朋友坐下时的下凹严重问题。

　　扶手调节性也很不错，能够8向调节扶手，除了上下、前后、旋转调节之外，还能左右调节，可以向里向外平移的调节，适合办公时给手肘提供更舒适的支撑性。

　　这款主打的是骶骨支撑，如果你脊柱已经出现过损伤，那买这类的人体工学椅就比较合适了，用着也安全放心。

　　这款椅子是保友品牌的，很多朋友反馈坐感非常舒服，整个椅背非常宽大，包裹感十足，7D坐感。

　　椅子坐上去就能明显感觉到它的网布柔软舒适，和其他椅子的感受不一样。它的调节性很丰富，大曲面头枕可以升降调节，贴合颈椎，最低角度可以下到很低，小个子也能贴合颈椎。

　　自适应腰枕是6D智能移动腰枕，支撑感也足够，能很好地拖住你腰部。在坐深上有6档调节，个子高的朋友可以多注意下长度是否符合。

　　又来到了网易严选品牌的椅子了，帮大家区分一些，他家主流的型号有（基础版小蛮腰、升级版开拓者系列、探险家系列）

　　开拓者也有分三个版本，可以根据自己需求去选择相应的调节性。整个椅子会偏宽大一点，老罗直播间也有带过这款，比较适合大体重人群。

　　最大后仰角度有135°。整个椅身可以有7处调节处，搭配5cm的可移动的腰托。头枕可以上下调节，高弹网布设计，透气性好。

　　而金豪系列适合男生，腰部支撑更强一些。它的头枕枕面比较宽大，4D的大枕面，可以上下、旋转调节，颈部和头枕可以深度贴合。

　　腰枕分为支撑区、柔软区和分压区，还能可以手动调节腰枕弹力度。扶手是3D调节设计，扶手的材质比较软，手放上去会比较舒服，触感很舒服。

　　后仰能达到138°大角度，有5档锁定设定，平时办公休息、办公、学习也会更灵活。线控操作加上自载重底盘，调节非常方便，而且不费力气。

　　西昊这款Doro C300是在2022年5月底刚出的新款，调节性和舒适度都很不错。

　　扶手的调节非常丰富，6D仿生关节扶手，扶手很灵活，还多了个仰角和后仰，可以调到任何你想要的位置，给你的手肘恰到好处的支撑。

　　躺角能达到138°，铝合金椅脚材质，腰枕立体设计，还有4cm无极坐深调节。

　　西昊V1和他家的西昊M57一样，都是采用一体式单背设计，整个椅背弧度比较大，靠上去顶腰感会比较强，如果偏瘦的朋友靠上去会有顶腰感，有腰突问题的朋友就不要考虑这款了。

　　头枕是皮质，椅身是网布材质，网布的材质会有点偏软，大体重朋友也不太适合。

　　头枕也是大曲面设计，贴合颈椎。6维悬浮扶手，灵活性好，可以左右调节还能有联动功能，可以跟随椅背一起后仰。

　　这款后仰角度最大的，达到了145°的大仰角。可以手动调节后仰力度，这样偏瘦人群也能调到适合自己后仰角度。

　　大体重人群坐网布容易卡腿导致血液循环不流畅，坐感不舒服，但这款优旗舰新增了坐垫5°前倾的设计，很好解决了这个问题。一体成型铝合金椅脚，安全性高。

　　这款是西昊新推出人体工学椅。椅子没有头枕设计，可以看成是一体式头枕了。后靠时也能给颈椎提供支撑力。

　　主打的是太空底盘，采用航空玻纤弹片，这个底盘最大的优势在于后仰的时候非常流畅顺滑，很轻松。坐垫的网布是采用轻云网布，坐感上很不错，弹性好，耐用。

　　腰托是采用90°-105°的浮翼腰托，这个设计能够提供自适应动态支撑，靠上去很舒适。

　　S3A是F3A的升级款，最主要的升级了扶手联动和扶手摇摆，扶手能跟随椅背和坐垫同步倾仰，双手始终会有支撑力，可以有后仰打手游、看剧。

　　扶手升级成10向调节，可以向外转，适合小个子或者大体型人群使用，能调节到最适合位置。

　　6向的调节头枕，向上和向下的调节空间很大，153-193cm的身高颈椎都能很好的贴合。

　　椅背是分离式腰枕，支撑面积很大，采用科学骶位支撑，科学提供支撑力，不会压迫腰椎。

　　后仰角度最大达到了140°，午休会很舒适。四级气压棒，安全性高，适合大体型人群，可以考虑这一款。

　　但是整个椅子尺寸比较小，不建议大体重、大体型人群入手，可能会导致靠上去会感觉腰部没有支撑，偏瘦朋友反馈这款体验不错。

　　整个椅背造型类似蝴蝶，舒适度较好，颜值很高！采用APAS系统，有自适应腰枕，与腰部贴合度高。

　　头枕有6向调节功能，可以大角度旋转移动，给颈椎提供合理的支撑性。后仰还有160°超大角度调节，午休可以躺着睡。扶手可一键操控后仰和升降，很方便。

　　还有赫曼米勒 Aeron2、奥卡姆拉 Sylphy Light等，赫曼米勒 Aeron2 椅子分大中小三种型号，预算充足，不用考虑，可直接入手，不管在材质、设计、做工、坐感都是一流的水平。

　　以上就是关于人体工学椅的选购建议和分享，最重要的是确定自己的预算，再按照自己的身高的体重去选择最适合自己的椅子。（多关注一下产品的评价，综合去考虑）

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